Ueber die Herbst/Winter-Monate treffen wir uns am Wochenende

Die Teilnahme am Treff ist gratis und ohne Voranmeldung.

Die Leitung wird von mir übernommen, wenn ich anwesend bin. Sollte ich nicht da sein, ist die Planung Euch überlassen. 

Treffpunkt  

Waldrand Ersigen  ! !

Gleicher Treffpunkt wie bei den NW - Kursen

AUFFRISCHEN , ERLERNEN NEUER TECHNIKEN , KONTROLLE , VERBESSERN UND VIELES MEHR !!

Für Einsteiger / Geübte / "Profis " 

Dienstag - Morgen TREFF    08.30 - 10.00 h

Freitag -  Abend TREFF      19.00 - 20.30 h

    Kosten : Fr. 110.-/Saison       Fr. 8.-/Einzeltreff

  Weitere Nordic Walking   Kurse auf Anfrage !

 Die Nordic Walking Kurse sind Qualitop anerkannt 

Treffpunkt  

Waldrand Ersigen bei Apfelplantage Rumendingenstrasse, Ersigen

Zeit  :  jeweils 2 Stunden   
Kosten :  Fr. 40.00    plus Stockmiete Fr. 5.00

BASIS Kurs 1 :       Für Einsteiger die gerne die Grundkenntnisse des NW kennen lernen möchten.

BASIS Kurs 2 :       Ideal zur Kontrolle der erlernten und geübten Techniken und erlernen neuer Schrittmöglichkeiten und viel Abwechslung für das Training

Nordic Walking Intervall - Kurs

Zeit  :   09.00 - 12.00 h        Kosten :   Fr. 50.00

gute Nordic Walking Kenntnisse sowie gute Kondition sind Voraussetzung. Wir trainieren Kraft, Ausdauer und ermitteln den Maximalpuls !

BASIS 2

 Basis Kurs -Daten  auf Anfrage

Daten auf Anfrage