Pilates  HIT &  fiveGym-Biokinematik Training

Pilates HIT (High Intensity Training) & five beinhaltet viel gesundes Pilates, Power House aktivieren und stärken, Beweglichkeit fördern und Tiefenmuskulatur trainieren.

Mit HIT (High Intensity Training) Elementen gehen wir an neue Grenzen, viel Schweiss, viel Durchhalten, Muskulatur aufbauen und den Kreislauf stärken.

Functional Training für Kraft, Ausdauer, Stabilität, Balance und Flexibilität verpackt in Pilates und HIT.

Mit fiveGym schaffen Ausgleich, lösen die verspannten Faszien und Muskeln und bringen alles wieder auf Länge.

 

Habe ich dein Interesse geweckt ?

Sei dabei in diesem abwechslungsreichen und harmonischen Programm.


 

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