Montag

08.45 – 09.30    Pilates / Haltungsfitness

09.30 – 10.00    five Gym  /  Rücken- und Gelenkkonzept Programm 1

10.15 – 10.45    five Gym  / Rücken- und Gelenkkonzept  Programm 2

18.30 – 19.15    T-BOW Cardio und T-BOW Workout

19.15  – 19.45     five Gym / Rücken- und Gelenkkonzept Programm 1

20.00 – 20.45    Dance / Step and Functional Training

20.45 – 21.15       five Gym / Rücken- und Gelenkkonzept Programm 1

Dienstag

17.30 – 18.00   five Gym  /  Rücken- und Gelenkkonzept Programm 2

18.05 – 18.35    five Gym  / Rücken- und Gelenkkonzept  Programm 1

18.45 – 19.45    Dance / Step and Functional Training

20.00 – 21.00    Pilates  / Haltungsfitness

Donnerstag

08.45 – 09.30    Pilates  / Haltungsfitness

09.30 – 10.00     five Gym  /Rücken- und Gelenkkonzept  Programm 2

10.15 – 10.45    five Gym  /  Rücken- und Gelenkkonzept Programm 1

18.15 – 19.00    Pilates / Haltungsfitness

19.00 – 19.30     five Gym  /Rücken- und Gelenkkonzept  Programm 2

20.00 – 20.45     Fun Skills – Intervall HIT  /   Cardio- und Workout

20.45 – 21.15     five Gym  /Rücken- und Gelenkkonzept  Programm 2

Freitag

19.00 – 20.30    Nordic Walking Treff

Montag bis Freitag

five-gym

( Gruppentraining und Personaltraining )